Йога для беременных в Твери

ВНИМАНИЕ!!! Будущие Мамочки:
ПРОВОДИМ НАБОР В ГРУППУ «ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ»

Комплекс занятий йогой для беременных разработан с учетом всех физиологических особенностей этого периода на основе классической школы йоги. Он состоит из наиболее простых асан и помогает будущей маме избежать неприятных состояний: отеков, запоров, головных болей, болей в спине.

В занятия включены:
— работа с суставами;
— мягкая растяжка мышц;
— дыхательные упражнения;
— практика расслабления;
— динамические комплексы, помогающие улучшить кровообращение.

Занятия йогой проходят в уютном зале под расслабляющую музыку. Программа подходит для любого уровня подготовки и срока беременности. Конкретные нагрузки варьируются с учетом срока беременности и физического состояния.