Зима уже в полном разгаре! А это значит, что мы вновь спрячемся за объемными тёплыми вещами и будем думать о том, что потом приведем себя в форму к лету
А не лучше ли быть в прекрасной форме весь год?
Не ленитесь, тренируйтесь! Поддерживать форму гораздо легче, чем восстанавливать ее.
Идет набор во взрослые группы для занятий Хатха-йогой.
Хатха-йога - древняя система учений.
На сегодня, один из самых распространенных видов йоги для знакомства с системой.
Состоит из комплекса физических упражнений (асан), дыхательных упражнений (пранаям). В общем смысле - гимнастика йогов.
Если более тонко - то путь укрепления духа путем укрепления тела, для достижения единства человека и вселенной.
На сегодня существует множество авторских методик преподавания хатха-йоги.
Разница в построении класса, практики, в отстройках асан - личное видение авторов этих методик.
В целом все эти методики ведут к единому - стать сильнее, очистить тело и подготовить человека к более высоким состояниям сознания.
Занятия проходят по вторникам в 18-00, 19-30 и пятницам в 18-00 и 19-30
Предварительная запись по те. 8-904-011-16-69
Наш адрес: Бульвар Ногина , д.7
Наш телефон: 8-904-011-16-69