Хатха Йога в Семейном Острове на Ногина

Хатха Йога в Семейном Острове на Ногина

Что же такое ХАТХА йога? 

 Хатха – одно из самых популярных направлений в йоге.
Если вы решили заниматься этой древней практикой, то стоит обратить внимание на данное течение.
 Хатха-йога – это течение, которое призвано развивать тело, укреплять его, повышать силу и ловкость. Это не просто какой-то фитнес, а более глубокое учение.
В нем тело рассматривается в качестве сосуда, в который заключен дух.
 Заботиться нужно не только о том, что внутри, но и об оболочке.

В хатха-йоге особое внимание уделяется медитациям, дыхательным техникам, используются и классические позы, стойки.
Нужно отметить, что хатха-йога сейчас не такая, как была столетия назад.
 Это подтверждается и тем, что из этого течения вышли многие направления, которые больше теперь относятся к спорту.
На начальном уровне лучше комплексно заниматься.
 Такую возможность дает хатха-йога. Здесь: дыхание, нагрузка на разные части тела, суставы, мышцы.

Всех желающих заниматься ХАТХА йогой приглашаем в наш семейный Остров.
Занятия проводят два замечательных тренера Пушкина Галина и Семенкова Юлия.
Занятия проходят по средам и пятницам в 18-00
Всегда будем рады видеть Вас в нашем центре.

Подробности и запись по тел. 8-904-011-16-69
Мы находимся по адресу: бульвар Ногина, д. 7