Тибетская оздоровительная гимнастика

Тибетская оздоровительная гимнастика

Записаться на ближайшее занятие

Описание занятий

Древняя система саморазвития, из которой вышли многие восточные оздоровительные методики, такие как йога, ушу, тайцзы, цигун, а также боевые искусства.

Комплекс тибетской оздоровительной гимнастики дает очень мощный очищающий и оздоравливающий эффект на все органы и системы организма. Вследствие регулярного применения упражнений преодолеваются застойные моменты в органах, открываются сосуды для поступления крови, лимфы и других соков. Между клетками начинается нормальный обмен и повышается иммунитет.

Упражнения тибетской оздоровительной гимнастики дают эффект, при котором очищаются не только органы, но и все внутренние системы организма. Также в результате занятий запускается интенсивный процесс избавления от избыточного веса, происходит коррекция фигуры, омоложение кожи лица и тела.

Комплекс тибетской оздоровительной гимнастики привлекателен еще тем, что для выполнения упражнений не требуется много места, достаточно обычного гимнастического коврика.

Упражнения не имеют ограничений по возрасту. Также их можно выполнять частями – для направленного воздействия на определенные органы.

Комплекс тибетской оздоровительной гимнастики можно отлично сочетать с индивидуальной системой питания и любым видом физических нагрузок.

Комплексом можно заниматься индивидуально и в группах. При регулярных занятиях упражнения дают лучший эффект.

Методика комплекса тибетской оздоровительной гимнастики предназначена не только для восстановления здоровья, но и для эффективной практической работы над жизненной энергией, характером, волей и жизненными ситуациями.

В программе занятий.
— Дыхательная гимнастика.
— Суставная гимнастика.
— Гимнастика для позвоночника.
— Пластическая гимнастика.
— Силовая гимнастика.
— Гимнастика для внутренних органов.
— Коррекция лица и фигуры.
— Улучшение работы иммунной системы.

Занятия проводят

Тоневицкий Игорь
Тоневицкий Игорь

Подробнее о преподавателеПодробнее о преподавателе...

Информация о занятиях на Ногина

Дни недели

Среда, суббота

Время занятий

11:00
Продолжительность занятия 60мин.

Стоимость

Разовое занятие - 350 руб.,
абонемент на 4 занятия - 1200 руб.,
абонемент на 8 занятий - 2000 руб.

Задать вопрос

Наш администратор сам перезвонит вам и ответит на все вопросы по телефону