Описание занятий

Данная йога огромное значение уделяет дыханию, а не самим асонам. Во многих клубах инструктора иногда вообще на дыхание не обращают внимания, но это уже получается не йога, а йогическая гимнастика.

Дыхание очень интересное. Занимающиеся дышат животом и не просто животом, а сферой, раздувая живот во всех направлениях: вперед, назад и в стороны, затем дыхание поднимается выше по позвоночнику и доходит до головы, в дыхание включаются кости черепа, что улучшает мозговое кровообращение. Такое дыхание в целом улучшает состояние тела, увеличивается гибкость позвоночника, суставов, улучшается качество выполнения асон за счет того, что тело начинает течь. Время пребывания в асонах увеличивается и выполнение их облегчается, при этом это дыхание в асонах сохраняется. Занимаясь йогой таким образом улучшается качество жизни, это отмечают многие.

Йога в Твери

Занятия проводят

Пушкина Галина
Пушкина Галина

Заслуженный гуру в мире йоги, 20 лет опыта, училась 5 лет в Индии, создатель 15 собственных методик.

Подробнее о преподавателеПодробнее о преподавателе...

Информация о занятиях

Дни недели

Вторник, четверг

Время занятий

19:30

Стоимость

Разовое занятие - 400 руб.,
абонемент на 4 занятия - 1200 руб.,
абоненмент на 8 занятий - 2000 руб.

Фотографии с занятий

Задать вопрос

Наш администратор сам перезвонит вам и ответит на все вопросы по телефону