У нас начинаются занятия по йоге!

Друзья!

Наконец-то у нас начинаются занятия по йоге!

Занятия ведет Иванова Юлия, инструктор Йоги Корректного подхода к позвоночнику. Прошла обучение на инструкторском курсе Международной федерации Ваджра йоги (корректный подход к позвоночнику), получила сертификат по курсу "Йога как психотерапия"; также обучалась Суставной гимнастике.

"Считаю что позвоночник - основа основ: это и красивая осанка, и здоровье, и светлая голова. Поэтому бережное отношение к себе и своему телу ставлю на первое место; выстраиваю практику в соответствии с принципом "не навреди".


В практике йоги основное внимание уделяю позвоночнику и работе с ним. Преобладают асаны на вытяжение, укрепление и расслабление мышц. На занятиях учимся слушать и понимать своё тело, работаем с дыханием и бандхами (энергетическими замками), развиваем здоровую подвижность суставов."

Ждем Вас в пятницу, 3 ноября, в 19:00!

Запись на занятие по телефону 8-904-017-28-88